날씬하게 오래 살려면…세계의 건강 식사법 8

하루 적정 수면시간은 나이, 생활습관에 따라 차이가 있다. 일반적으로 알려진 권장 수면시간은 하루 7~9시간이다.   그동안 닥터 김의 힐링‘美담’ 은

하루 적정 수면시간은 나이, 생활습관에 따라 차이가 있다. 일반적으로 알려진 권장 수면시간은 하루 7~9시간이다.   스탠포드대 정신의학과 크리스티나 칙 박사에

한국의 비만율이 경제협력개발기구(OECD) 38개국 중 두 번째로 낮다는 조사 결과가 1월에 발표된 적이 있다. 한국은 비만율이 5.9%에 불과했다. 일본이 4.0%로

금융감독원이 사회초년생과 은퇴준비자의 서로 다른 상황을 감안한 연금저축 활용법을 제안했다. 금융감독원이 금융소비자정보포털 ‘파인’을 통해 발표한 ‘사회초년생과 은퇴준비자의 연금저축 활용법’에 따르면 사회초년생은 당장의

국내 최초의 웰니스 편집숍 ‘레디 투 웰니스(Ready To Wellness)’ 대표 백은영의 서스테이너블 시리즈. 그 네번째 이야기는 집에서 실천할 수 있는

궁합이 맞지 않는 약과 음식이 있다. 함께 먹으면 상호작용으로 약효를 떨어뜨리거나 위험할 수 있다. 미국 건강 매체 ‘잇디스 낫댓’이 그런

중부지방을 강타한 기록적 폭우로 오염된 물을 통한 감염병 위험도 커졌다. 방역당국은 충분히 가열된 음식을 먹고 손을 깨끗이 씻는 등 집중호우에

최근 바다새우를 날것으로 먹은 60대 남자가 비브리오 패혈증으로 숨졌다. 8일 전남도 등에 따르면, 간경화 등 기저질환을 앓고 있던 A씨는 지난달

정부는 최근 잘 사용하지 않는 국가 소유 부동산을 향후 5년간 16조원 이상 규모로 매각하기로 했다. 20대 대통령직 인수위 시절부터 윤석열