공지사항
2022-08-23
No Comments
2022-08-23
No Comments
잘잘잘
아름다운 삶, 아름다운 이야기
하루 적정 수면시간은 나이, 생활습관에 따라 차이가 있다. 일반적으로 알려진 권장 수면시간은 하루 7~9시간이다. 그동안 닥터 김의 힐링‘美담’ 은
2022-08-24
잘잘잘
내 나이에 딱 맞는 수면 시간은?
하루 적정 수면시간은 나이, 생활습관에 따라 차이가 있다. 일반적으로 알려진 권장 수면시간은 하루 7~9시간이다. 스탠포드대 정신의학과 크리스티나 칙 박사에
2022-08-24
잘잘잘
날씬하게 오래 살려면…세계의 건강 식사법 8
한국의 비만율이 경제협력개발기구(OECD) 38개국 중 두 번째로 낮다는 조사 결과가 1월에 발표된 적이 있다. 한국은 비만율이 5.9%에 불과했다. 일본이 4.0%로
2022-08-24
잘잘잘
사회초년생과 은퇴준비자의 ‘연금저축 활용법’
금융감독원이 사회초년생과 은퇴준비자의 서로 다른 상황을 감안한 연금저축 활용법을 제안했다. 금융감독원이 금융소비자정보포털 ‘파인’을 통해 발표한 ‘사회초년생과 은퇴준비자의 연금저축 활용법’에 따르면 사회초년생은 당장의
2022-08-23
잘잘잘
한 끼의 채식이 일으키는 변화
국내 최초의 웰니스 편집숍 ‘레디 투 웰니스(Ready To Wellness)’ 대표 백은영의 서스테이너블 시리즈. 그 네번째 이야기는 집에서 실천할 수 있는
2022-08-19
잘잘잘
약 복용 때 조심해야 할 음식 5
궁합이 맞지 않는 약과 음식이 있다. 함께 먹으면 상호작용으로 약효를 떨어뜨리거나 위험할 수 있다. 미국 건강 매체 ‘잇디스 낫댓’이 그런
2022-08-19
잘잘잘
기록적 폭우에 장티푸스·일본뇌염·눈병 조심해야
중부지방을 강타한 기록적 폭우로 오염된 물을 통한 감염병 위험도 커졌다. 방역당국은 충분히 가열된 음식을 먹고 손을 깨끗이 씻는 등 집중호우에
2022-08-19
잘잘잘
뜨거운 태양이 켠 건강 적색등…여름철 세균 감염 조심하라
최근 바다새우를 날것으로 먹은 60대 남자가 비브리오 패혈증으로 숨졌다. 8일 전남도 등에 따르면, 간경화 등 기저질환을 앓고 있던 A씨는 지난달
2022-08-19
잘잘잘
국가 소유 부동산의 올바른 활용법
정부는 최근 잘 사용하지 않는 국가 소유 부동산을 향후 5년간 16조원 이상 규모로 매각하기로 했다. 20대 대통령직 인수위 시절부터 윤석열
2022-08-19